期刊简介
《中国听力语言康复科学杂志》简介 《中国听力语言康复科学杂志》是由中国残疾人联合会主管、中国聋儿康复研究中心主办的双月刊，也是目前我国听力语言康复领域中唯一一本国家级学术期刊。本刊以传播听力语言康复科学的新理念、新技术、新方法为宗旨，力图为行业提供全面的科技动态，为听力语言康复事业搭建良好的信息平台。 本刊内容涵盖听力语言康复科学的多个领域，设有专家笔谈、基础研究、临床研究、康复教育、康复论坛、综述、新技术与新进展、个案研究等多个特色栏目。 Introduction to Chinese Scientific Journal of Hearing and Speech Rehabilitation Chinese Scientific Journal of Hearing and Speech Rehabilitation is a bimonthly journal managed by China Disabled Persons’ Federation and sponsored by China Rehabilitation and Research Center for Deaf Children. It is by far the only national scientific journal in the field of hearing and speech rehabilitation. It aims to spread new methods, techniques and theories of hearing and speech rehabilitation, provide comprehensive technical information and build a common information platform for rehabilitation professionals and parents of hearing-impaired children. The journal covers various aspects of hearing and speech rehabilitation and has established several characteristic columns, such as Expert Forum, Basic Research, Clinical Research, Rehabilitation Education, Rehabilitation Tribune, Review, New Technology and Case Study.
肝气郁结与湿热：现代生活中的肝脏“抗议”与中医调理之道
时间：2025-06-09 11:27:27
在繁忙的现代生活中，许多人常被口苦、反酸、腹胀等不适困扰，却不知这些症状背后可能隐藏着肝脏的“抗议”。中医认为，肝主疏泄，像一位交通指挥官，负责全身气机的畅通。若情绪压抑、压力过大或饮食不节，便会导致肝气郁结——即肝脏的疏通功能受阻，气机堵在体内形成“塞车”。长期如此，郁结的气可能化火，或与湿邪结合形成肝胆湿热，如同河道淤积后滋生腐浊，引发更复杂的症状。
肝气郁结与湿热：症状背后的连锁反应
当肝的疏泄功能失调，最先受影响的是消化系统。肝气横逆犯胃，会导致胃气上逆，表现为反酸、恶心；若湿热蕴结肝胆，胆汁排泄不畅，则出现口苦、胁肋胀痛，仿佛体内有一团闷烧的火，灼烧着脏腑。腹胀和食欲不振则是肝脾不和的典型表现——肝气郁结压制了脾的运化功能，好比土壤被板结，无法正常吸收养分。这些症状看似分散，实则同根同源，皆因肝的“罢工”而起。
柴胡疏肝丸：疏通肝郁的“解压钥匙”
针对这类问题，中医经典方剂柴胡疏肝丸扮演了关键角色。其组方以柴胡为君药，像一位经验丰富的调解员，既能疏肝解郁，又能引药直达病所；配合陈皮、香附等理气药，如同为拥堵的气机开辟多条小道，缓解胸闷、胁痛。更妙的是方中加入川芎活血、茯苓健脾，既治标又治本，不仅改善当下的胀痛酸苦，还能恢复肝的协调功能，防止症状反复。
从药物到生活：构建肝健康生态
单靠药物并非长久之计。肝气郁结者需避免“情绪暴饮暴食”——长期压抑或突然爆发都会加重肝郁。建议每天留出10分钟进行深呼吸练习，想象将郁气缓缓呼出体外。饮食上可辅以玫瑰花茶、陈皮水等轻清之品，如同为肝脏做轻柔按摩。值得注意的是，若舌苔黄腻、尿黄便秘等湿热症状明显，需暂时忌食肥甘厚味，避免“火上浇油”。
辨证要点：何时需要专业干预
虽然柴胡疏肝丸适用范围较广，但两类情况需警惕：一是症状持续超过两周且自行调理无效，提示可能存在更深层次的失调；二是出现剧烈腹痛、黄疸或高热，可能已发展为急性胆囊炎等器质性疾病。此时药物仅是辅助工具，必须结合现代医学检查明确病因。中医强调“治未病”，定期观察舌象（如舌边是否发红、苔色变化）和情绪状态，往往能在症状恶化前捕捉到肝的“求救信号”。
理解肝的生理特性，才能从根本上打破“不适-吃药-复发”的循环。肝脏不像心脏那样跳动明显，却以沉默的方式维系着全身平衡。当它通过口苦、反酸等小症状“发声”时，正是我们调整生活方式、恢复肝胆和谐的最佳时机。